alimentación saludable
Hábitos saludables
Andaluces y murcianos, los más sedentarios del país
Poco más del 35% de los andaluces reconocen que hacen ejercicio físico al aire libre de manera regular. La nutricionista Marta Cárdenas recomienda evitar el abuso de alimentos precocinados, la carne roja y los zumos tanto industriales como naturales. La Junta de Andalucía aprueba la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable. El 70% de los niños y adolescentes no hacen la cantidad mínima de ejercicio recomendada.
Receta
Donuts bombón saludables: una receta casera para caer en la tentación
Receta
Garbanzos con espinacas express: fáciles y riquísimos
Nutrición y Bienestar
Estos son algunos de los consejos de la OCU para evitar que el mercurio de los pescados y mariscos provoque problemas
La presencia de mercurio en alimentos que vienen del mar puede llegar a producir problemas de salud, aunque hay algunos consejos para evitarlo. ¿Por qué es perjudicial consumir pescado con altos índices de mercurio?. Estos son los alimentos ricos en potasio, además del plátano, que benefician a tu salud.
Restaurantes
La Villa de Dolly & Parton: come como en casa en el centro de Algeciras
El restaurante de comida saludable se encuentra en la calle peatonal Bailén. Regalos artesanos kilómetro 0 para celebrar el amor y apoyar el comercio local. Tienes suerte: vives muy cerca de una de las mejores playas del mundo. .
Salud
Los mayores de Cullar Vega aprenden a comer de forma saludable
La iniciativa T-Ayudo enseña cómo evitar el exceso de azúcar y las grasas saturadas. Shinrin-yoku: una experiencia japonesa entre los árboles de la Zubia.
Empresas al día
HSN logra el certificado IFS Food para su fábrica tras la evaluación de Bureau Veritas
Es el segudo año consecutivo que lo consigue. La Fageda pone en marcha una cafetería granja en Olot.
Alimentación
Estos son los alimentos más saludables para cada fase del ciclo menstrual
Una alimentación adecuada puede tener un impacto positivo en la salud y la fertilidad de las mujeres. Mujeres a la mesa: Matices de la alimentación femenina. Menstruación sostenible: El boom entre las más jóvenes que rompe con los mitos de la regla.
Empresas al día
La Fageda pone en marcha una cafetería-granja en Olot
Servirá desayunos y meriendas de calidad. La Fageda celebra 13 años de trayectoria en el sector de los helados.
Málaga
Los cambios en la dieta durante el verano agravan síntomas de pacientes con patologías previas
El consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y sodio pueden elevar la presión arterial y aumentar los riesgos de enfermedad cardiovascular. Consejos para mantener un estilo de vida saludable en la era digital. Trucos para aumentar el consumo de frutas y verduras en tu día a día.