Ejercicio físico
Los abdominales de la Reina Letizia causan sensación en toda Europa
El vestido fucsia 'cut out' que lució el Día de a Cruz Roja ha sido alabado por la prensa internacional. .
En la calle o en el gimnasio: el propósito de miles de cordobeses para ponerse en forma en 2022
Entre las claves para no tirar la toalla en febrero y marzo están una "planificación coherente" y establecer metas alcanzables a corto plazo". Galería gráfica: Una jornada de entrenamiento al aire libre en Córdoba.

Rutina HIIT para quemar grasa y perder peso
Incluye ejercicios de cardio, funcionales y de peso corporal que permiten mantenerse en un peso saludable y en un buen estado físico. ¿Cuánto ejercicio hay que hacer para compensar el tiempo que nos llevamos sentados?. ¿Es saludable hacer ejercicio todos los días?. .
¿Es mejor correr o caminar para estar en forma y perder peso? ¿Conoces el método caco?
Caminar a diario, acompañado de una alimentación saludable puede ayudar a perder peso y mantener la línea.
¿Hacer ejercicio 30 minutos diarios? Ojo con el tiempo que estás sentado
Un nuevo estudio publicado en The Conversation muestra que las recomendaciones sobre los 30 minutos de ejercicios diarios no son tan saludables con respecto al tiempo que pasamos sentados.
Los famosos pillan unos kilos en la pandemia
Will Smith publica una fotografía con sobrepeso que se hace viral. "Estoy en la peor forma física de mi vida", comenta.
“El ejercicio diario, en el exterior y si es con luz solar, mejor”
Este especialista en Psicoinmunología Clínica es autor del libro 'Si no quieres tomar pastillas, toma decisiones'.
Lidl te invita ahora a muscularte sin moverte del sofá y por menos de 30 euros
El electroestimulador muscular de Lidl ha sido todo un éxito en ventas online y está disponible por sólo 29,99 euros. Lidl revoluciona de nuevo con su mini invernadero 'low-cost. Lidl añade ropa de Nike a su catálogo de productos online. .
Cuánto tiempo hacer ejercicio según tu edad
Solemos pensar que el ejercicio nunca está de más, sin embargo excedernos con él nos puede llevar a una sobrecarga. Un estudio de la Universidad de Granada revela los múltiples beneficios del ejercicio físico para personas con lupus.
Trucos y consejos para tratar (y prevenir) las agujetas después de hacer deporte
Desvelamos algunas recomendaciones para tratar este síntoma tan peculiar después de hacer ejercicio. Diez errores que cometes en el desayuno y que son unos falsos mitos de la alimentación saludable.