"El objetivo es llegar a los 80 años con calidad"
La bailarina y entrenadora de Fuerte y Flexible publica el libro 'Muévete como un humano'
Seis minutos para frenar el alzhéimer: el sencillo ejercicio diario que protege al cerebro
El tiempo que debes ejercitarte a partir de los 70 para no sufrir problemas de corazón