Equilibrio entre salud y rendimiento

Natural de Baños de la Encina, en Jaén, tras estudiar Enfermería, Magisterio e INEF comenzó a dar clases en el CEU San Pablo de Bormujos en 1999. Tras cinco años como profesor allí de Educación Física, pasó a la Universidad de Sevilla y dos años después a la Pablo de Olavide, donde trabaja desde 2005. Desde entonces ha participado en ponencias y congresos, como el Panamericano de Lima en 2007 y el Iberoamericano de Santiago de Chile en 2006, donde suele tratar dos temáticas diferentes: la mejora del rendimiento deportivo y la actividad física para mejorar la salud. "Hay gente que copia los hábitos de los deportistas de élite, algo erróneo, ya que el alto nivel deportivo es malo para la salud", explica José Antonio, quien además es preparador físico en las categorías inferiores del Betis. "Siempre es difícil encontrar el equilibrio entre cual tiene que ser el nivel de exigencia para lograr resultados y no olvidar que son niños", apuntaba el educador, que ahora tiene varios proyectos de investigación abiertos, como un estudio sobre la táctica en el tenis de mesa y otros relacionados con la salud. En distintas jornadas suele explicar "cómo se tiene que entrenar y estar sano" para la gente que "no tiene que ganar medallas", ya que para esto se necesita "mucho entrenamiento, buenos genes y una vida saludable", además de becas para la preparación de los deportistas.