A veces, comer fuera de casa se convierte en toda una odisea. Hoy te proponemos 6 snacks libre de grasas y exceso de azúcares para un 'break' saludable.

Un plato fácil y rápido de preparar cuando tienes invitados en casa con el que triunfarás seguro. Si te llenas con los platos principales esta opción es ideal para incluir la fruta de entrante.

Una comida sana y muy rápida para hacer en casa que requiere de pocos ingredientes para su elaboración. Tiempo de elaboración: 20 minutos.

Un plato principal con muchas propiedades y sabor. Perfecto para sorprender a tus invitados.

Un paté fresco y saludable que puedes preparar estas vacaciones. Aperitivo perfecto para acompañar con tostas o pan de pita.

¿Conoces el Curry de Madrás? Madrás es la ciudad del Sur de la India, ahora conocida como Chennai, que da nombre a este tipo de curry rojo, que contiene una gran cantidad de chile en polvo. Un ingrediente perfecto para esta receta, ya todo un clásico oriental que podrás disfrutar en menos de 45 minutos y de elaboración muy sencilla.

En pleno verano apetece más que nunca comer platos ligeros de preparación rápida. Y nada mejor que una ensalada de quinoa con vinagreta de frutos rojos para combatir las altas temperaturas.

Una comida muy rica y saludable para preparar este verano. . Tiempo de elaboración: 15 minutos.