Escaso conocimiento del contenido en azúcares de las bebidas comunes

Es normal ignorar cuánto y qué tipos de azúcares contienen las bebidas que se consumen habitualmente beben, según demuestra un nuevo estudio, aunque aquellos a los que les preocupa el consumo de azúcar tienden a lograr evitarla. Las gaseosas comunes y muchas bebidas frutales y deportivas contienen azúcares agregados, como la sacarosa o el jarabe de maíz rico en fructosa, mientras que los zumos de frutas contienen azúcares naturales solamente. La leche también incluye azúcar natural, aunque no es dulce. "Los consumidores podrían perder los beneficios nutricionales y para la salud de algunas bebidas". Además, podrían seguir ingiriendo productos que ignoran que contienen azúcar agregada.