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Cómo montar una oficina en casa para teletrabajar en diez pasos

  • Desde procurarse una silla cómoda hasta considerar la habitación y su luz natural y artificial, todos los elementos que nos rodean en el hogar son importantes para mantener la productividad y la calma ante el coronavirus

Una silla ergonómica en la que teletrabajar en casa será de gran ayuda para sentirse cómodo. Una silla ergonómica en la que teletrabajar en casa será de gran ayuda para sentirse cómodo.

Una silla ergonómica en la que teletrabajar en casa será de gran ayuda para sentirse cómodo. / M. G.

Aunque muchos ya llevan varios días de teletrabajo a causa del coronavirus, no siempre se encuentra la manera más cómoda o el ambiente más propicio para ello en casa. Elegir la habitación adecuada, la silla o simplemente la iluminación puede ayudar a que el proceso de trabajar desde casa sea más confortable. 

Entre otras recomendaciones, los expertos aconsejan que los hábitos no se pierdan. Así, aunque se esté en casa aislado, es importante levantarse al horario al que habitualmente se hace para ir a trabajar, quitarse el pijama y vestirse con ropa de calle e intentar mantener los mimos horarios de la jornada laboral habitual.

Actiu, empresa española líder en la creación de espacios de trabajo, cuyo origen se vincula precisamente con el home office a través del mueble para el ordenador personal, viene desarrollando en base a su experiencia un decálogo para crear un entorno laboral dentro del hogar óptimo.

1. Buscar el lugar idóneo

Con indiferencia del horario en el que se vaya a desarrollar la labor profesional, es preferible que el espacio escogido esté lejos de televisores y zonas de tránsito, para evitar distracciones e interrupciones.

2. Tener en cuenta el nivel de luz natural y procurarse una buena luz artificial

La luz es un elemento fundamental de productividad y satisfacción laboral. Cuidar de este aspecto potencia el bienestar, aumenta la creatividad y facilita el desarrollo de las tareas de forma más ágil y eficaz.

3. Mobiliario ergonómico y versátil

Una buena mesa y una silla operativa son imprescindibles. En el caso de la mesa además de las dimensiones correctas en función del trabajo a realizar, es importante que cuente con aperturas para el paso de cables. Pueden ser elevables, una tendencia del momento, para poder alternar el trabajo sentado y de pie, generando una buena capacidad de movimiento. También abatibles y fácilmente desplazables. En cuanto a la silla, debe tener un diseño que se adapte a las necesidades posturales y fisiológicas del cuerpo humano ya que es conveniente que cualquier puesto de trabajo en el hogar mantenga las mismas garantías de ergonomía, bienestar y funcionalidad que en las oficinas.

La luz natural de la habitación y el orden son de vital importancia para teletrabajar de forma productiva. La luz natural de la habitación y el orden son de vital importancia para teletrabajar de forma productiva.

La luz natural de la habitación y el orden son de vital importancia para teletrabajar de forma productiva. / M. G.

4. Almacenaje de documentos

El orden es fundamental para los espacios de teletrabajo. La incorporación de elementos que permitan la custodia y clasificación del material de forma sencilla e invisible es un elemento clave en todos los entornos home office.

5. Soluciones para reuniones por videoconferencia y trabajo colaborativo

La tendencia es la utilización de mesas con formas orgánicas que faciliten las videoconferencias y la comunicación en caso de visita. Asimismo, también es conveniente disponer de una plataforma en la nube para poder trabajar en entornos digitales de colaboración que posibiliten gestionar los recursos en remoto sin necesidad del presentismo.

6. Creación de un pequeño espacio de lectura y relax

Es el denominado softseating, para conseguir un entorno de paz y cambiar nuestra mente, ya que se ha comprobado que las personas son más productivas e imaginativas si incorporan momentos de relax en su actividad laboral. Es imprescindible hacer un uso también adecuado del color, a través de tonos que incorporen propiedades saludables y añadan confort. Mientras tonos como el verde, el azul y el amarillo fomentan el bienestar y la creatividad; el uso de colores vivos, como el rojo o el naranja debe hacerse con prudencia, sobre elementos puntuales que se quiera destacar.

Separar la oficina del resto de la casa es necesario para un buen rendimiento. Separar la oficina del resto de la casa es necesario para un buen rendimiento.

Separar la oficina del resto de la casa es necesario para un buen rendimiento. / M. G.

7. Separar el espacio del resto del hogar

Bien por una puerta o utilizando paneles fonoabsorbentes que consigan aislar esta área de trabajo y favorecer la concentración, incluso cuando se produzca en momentos espontáneos de bullicio en el hogar familiar.

8. Compromiso con el medioambiente

El home office debe preocuparse en la medida de los posible por el planeta. Por ello, es conveniente incorporar materiales que sean reciclables, evitar plásticos y conseguir que todo el material utilizado papel, tóner, etc. puedan ser depositados en los contenedores correctos, para su eliminación del hogar de manera eficaz. Así mismo, se deben incorporar luces led para evitar consumos eléctricos desmesurados y apagar todos los equipos para evitar gastar energía de manera innecesaria, cuando no estemos en nuestro home office.

9. No perder la relación con los compañeros

Fomentar la relación entre empleados debe ser una máxima y por ello, la incorporación de herramientas de relación es algo fundamental. La tendencia es la creación de formatos de videoconferencia entre compañeros, ya que es una manera de evitar la soledad, potenciando de esta manera la interrelación y la felicidad.

10. Libre de formaldehídos

La salud es importante y especialmente en el hogar. En el diseño de los nuevos espacios de trabajo en casa, la utilización de materiales libres de formaldehídos es una tendencia clara y posible. Es un compuesto químico que aumenta el riesgo de padecer ciertas enfermedades.  Hay por tanto que conseguir un entorno reducido en formaldehídos para promover no solo la productividad, sino el bienestar.

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