Percepción subjetiva y su impacto en el estado del cuerpo

PURA FELICIDAD. Autor Albert Figueras. Páginas 176. Precio 17 euros

En Pura felicidad se trata la felicidad desde una perspectiva multidisciplinar, entre ellas si la felicidad influye directamente en la salud. Así, el libro explica cómo cada vez hay más estudios científicos que muestran el impacto positivo del estado de felicidad duradera y profunda sobre nuestra salud: por ejemplo, el bienestar subjetivo reduce la incidencia de problemas cardiovasculares y se asocia a una mayor longevidad libre de enfermedades.

En este libro se recoge también cómo, aunque la felicidad y el optimismo son cosas aparentemente insignificantes, resultan esenciales para tener una vida saludable y ambos estados se contagian "haciéndonos más atractivos para los demás". De esta forma, estos buenos hábitos se pueden fortalecer tanto en una dimensión individual como en las relaciones sociales o laborales. "La gestión que hacemos de las emociones tiene una relación directa en nuestro bienestar", señala Carlos Chaguaceda, presidente del Instituto Coca-Cola de la Felicidad.

Pura Felicidad aborda también cómo se puede ser feliz "con la que está cayendo"; la falacia de la felicidad artificial; cómo se puede medir la felicidad; lo que nos sucede cuando nos sentimos bien; o el papel fundamental que juegan las relaciones sociales para ser feliz, entre otros temas.

Albert Figueras (Barcelona, 1961), es licenciado en medicina y se dedica a la promoción del uso racional de los medicamentos especialmente en América Latina. Trabaja para la Fundación Institut Català de Farmacología y ha sido consultor de la OMS, la OPS y el Banco Mundial en temas relacionados con la utilización de los medicamentos.Es autor, entre otros libros, de Pequeñas grandes cosas y Ubuntu, ambos publicados por Plataforma Editorial. También es autor del best seller Optimizar la vida (2006), una aproximación amena y rigurosa a las bases neurológicas y psicológicas del bienestar de las personas.