Moldeando el cuerpo y la mente

José Emilio Fajardo Márquez y Daniel Márquez Ruda: dos nombres propios se han unido en un proyecto deportivo ubicado en Las Pajanosas, pedanía de la localidad de Guillena, en plena Vía de la Plata y a unos 20 kilómetros de la capital.

Health & Fitness nace tras una propuesta de Hato Verde Golf Club (en las Pajanosas) donde "vimos la oportunidad de ofrecer verdadero bienestar, a través del ejercicio físico, gracias al clima, al entorno natural y al buen ambiente que se respira dentro del club", recuerda José Emilio Fajardo, técnico superior en Actividades Físicas y Deportivas y entrenador personal certificado por la entidad norteamericana NSCA-CPT.

"El principal motivo era intentar conseguir la concesión de las instalaciones deportivas donde pudiéramos desarrollar nuestros ideales de actividad física y sacar a nuestros socios al aire libre o en interior, pero con vistas impresionantes", añade Daniel Márquez, que lleva durante nueve años compitiendo a nivel nacional en atletismo, dentro del Club Atletismo Murcia de primera división.

La diferencia de Health & Fitness la marca el hecho de ser un club familiar ofreciendo un trato personalizado a todos sus socios. Junto a las actividades colectivas, puntualiza Fajardo, "de ciclo, power pump, gliding, espalda sana y fitness condition, ofrecemos, además, entrenamientos personales, sin olvidar nuestro club de running que aprovecha el entorno de la ruta del agua y el maravilloso entorno de Las Pajanosas".

Ahora que estamos en el mes de septiembre, tras los excesos del verano, "solemos reivindicar el tan saludable hábito de practicar cualquier tipo de deporte".

Por el momento, "las principales demandas de nuestros clientes están siendo las clases de ciclo -el plato fuerte del ejercicio en salas deportivas-, aunque las clases de espalda sana también están teniendo bastante aceptación.

Creemos que por el efecto arrastre de que es algo novedosos y por el relax y el beneficio que se percibe. A pesar de ello , la piedra angular de nuestro sistema es, sin dudarlo, el entrenamiento personal, el programa que más beneficio va a reportar a aquellos que se adhieran a este proyecto".

Por las características de la mayoría de sus clientes -recordemos que Health & Fitness se encuentra en Hato Verde Golf Club- los socios pueden ver mejorados sus resultados en el juego del golf, en cuanto a higiene postural y mejor ejecución de los golpes. De hecho, explica Daniel Márquez, "con un programa diseñado específicamente para cada persona se obtendrán pérdida de grasa, ganancia de fuerza, de volumen, etc.".

Ante todo, prosigue, "queremos que nuestros socios se sientan a gusto practicando deporte con nosotros. Incidimos en los factores saludables del ejercicio físico al mismo tiempo que se divierten y se olvidan del trabajo".

Asimismo, una parte importante del éxito del programa Health & Fitness, es ofrecer el asesoramiento nutricional de una profesional que es farmacéutica y actualmente investigadora del CSIC en el Instituto de la Grasa.

"Además de nuestra cualificación por nuestra preparación esta ayuda que nos brinda es esencial", afirman. Las salidas en bicicleta o running y los coloquios o charlas relacionadas con el deporte, el bienestar o la salud, completan un proyecto que convence por sus resultados.