Los expertos de Quirónsalud aconsejan explicar a los niños cómo van a ser las salidas autorizadas para los menores de hasta 13 años como si fueran “las reglas de un juego”, pues las restricciones “pueden causar estrés a los más aprensivos y frustración a los más aventureros”. Como detalla Paloma Carrasco, psicóloga de Quirónsalud Sagrado Corazón de Sevilla, “muchos en casa están más irritables y nerviosos”, puesto que estar encerrados tantos días “es difícil”.

A su juicio, estas salidas tienen un beneficio psicológico y físico “evidente”, como tomar el aire, recibir los rayos de sol, poder saltar, correr y pasear, ya que tales actividades “despejan” al ser humano, con independencia de la edad.

No obstante, hay que tener cierto cuidado, pues las reacciones dependen mucho de cada niño y de la edad. “Los más miedosos y aprensivos, pueden sufrir estrés con la salida y, por el contrario, los más aventureros y traviesos, pueden sufrir frustración al ver sus grandes expectativas no cumplidas”, apunta.

Por este motivo, “se hace indispensable” que los padres expliquen a sus hijos lo que está ocurriendo ahí fuera, dado que “algunos por sobreprotección no han informado correctamente sobre lo vivido estos días”. También hay que ayudarles a entender las normas para la salida.

Recordar las normas antes de salir

En este último punto, la especialista aconseja, en concreto para las familias con niños menores de seis o siete años, “hacerlo a modo de reglas de juego, de manera que antes de salir por la puerta se repasen en alto dichas normas: distancia de seguridad, cómo debemos actuar en el caso de cruzamos con amigos o familia, el proceso de higiene a la vuelta y otros aspectos.

Respecto a la posibilidad de llevar juguetes, la opinión de la experta es usar sólo patinetes, patines o bicis, pero no objetos sueltos que puedan caerse o rodar, al menos hasta que no se abran parques, “ya que puede resultar peligroso”. La apertura de los parques en la ciudad de Sevilla fue comunicada ayer por las autoridades municipales, después de que el Boletín Oficial del Estado (BOE) publicara en la edición de este sábado la orden por la que se permite la salida de estos menores, que incluye las zonas verdes, siempre que no superen el kilómetro de distancia de los hogares familiares.

De igual modo, la psicóloga apunta que, mientras se pueda evitar, no se debe llevar a los niños a espacios cerrados ni a tiendas, pues lo que necesitan es estar en el exterior.

El uso de las mascarillas

Respecto a las mascarillas, la especialista aconseja que, aunque en principio no hacen falta en la calle, “posiblemente las tendrán que usar más adelante”, por lo tanto, los llevaría con ellas al menos un rato y, sobre todo, jugaría en casa a simular la situación. “Si no lo hacemos, corremos el riesgo de que les produzca cierta ansiedad o miedo al ver a personas con ellas puestas o tenérselas que poner de pronto al entrar en algún sitio”, agrega.

Carrasco hace hincapié en que es muy importante hablar con los niños que son algo mayores y que, por tanto, en condiciones normales pueden salir solos a dar un paseo o hacer la compra. Por un lado, darles esa responsabilidad y que vayan viendo de cerca, por ejemplo, la realidad que los adultos ven en los supermercados. “Es positivo, pero no nos engañemos, es propio del adolescente tener conductas de riesgo, y hay que evitar que crean que pueden quedar con amigos, cosa que están deseando como es natural a esa edad”, apunta.

Debe recordarse que en la provincia de Sevilla el número de menores que pueden salir a partir de hoy del desconfinamiento se acerca a los 320.000. Sólo en la capital hay más de 100.000. El grupo más numeroso de ese colectivo es el formado por los que tienen mayor edad (de 10 a 13 años), es decir, adolescentes que ya se encuentran en su mayoría en centros de enseñanzas medias y que están acostumbrados a salir sin la presencia de un adulto, algo que no ocurrirá ahora.

El máximo de edad, en los 13 años

Otra de las novedades que incluyó la orden publicada ayer en el BOE fue la del máximo de edad, que excluyó a los menores de 14 años, cuando toda esta semana se contemplaba que también estos adolescentes podían poner fin al confinamiento.

Por tanto, la experta concluye que lo importante es compaginar desde un lado positivo y con “cierto sentido del humor", sobre todo para los más pequeños, todo lo que está pasando y las condiciones nuevas con las que se va a producir la salida.