Salir a comer: Menús saludables a domicilio

La falta de tiempo ya no es excusa para no disfrutar de un menú saludable. La firma valenciana Yocomobien.es, que opera en la provincia de Sevilla, es una plataforma on line que comercializa cestas con ingredientes sanos para que sus clientes puedan preparar en menos de 30 minutos las recetas que sus nutricionistas diseñan para cada uno de ellos.

Para probar este servicio, sólo hay que registrarse en la web www.yocomobien.es y elegir uno de los tres menús disponibles y que son casero, ideal para almuerzos; rápido, más adecuado para las cenas; y básico, diseñado para los que tienen que comer fuera de casa por trabajo. Cada uno de ellos incluye verduras frescas, carne y pescado limpio y dependiendo del menú semanal también incluyen arroz, pasta, huevos... En cuanto al precio, oscila entre los 3 y los 6 euros por cada ración.

Entre el lunes y el martes, dependiendo del código postal, los usuarios reciben en casa las recetas y los ingredientes para elaborarlas a lo largo de toda la semana. Cada una de ellas viene descrita por su valor nutricional en cuanto a calorías, proteínas e hidratos de carbono.