¿Podemos comer frutos secos sin miedo a engordar? Tenemos buenas razones para consumirlos sin que afecte a nuestro peso

Los anacardos, almendras, pistachos o las nueces son de los frutos secos que menos engordan

El consumo de frutos secos aparece en las guías de recomendaciones nutricionales porque se ha visto el efecto beneficioso que tienen para nuestra salud

¿Puedes adelgazar caminando? Esto es lo que dice este entrenador personal

El ejercicio, que no es caminar, con el que puedes trabajar cardio, en poco tiempo y sin salir de casa

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La cantidad de calorías quemadas al caminar depende de varios factores como la velocidad, la distancia y el peso corporal

César Bustos (entrenador personal): "Deberíamos caminar como si estuviéramos a punto de perder el autobús. Se camina rápido, pero sin correr"

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Cuál es el mito más extendido sobre la sentadilla por el que, según este experto fitness, el ejercicio pierde efectividad

Sarcoma de Ewing, ¿en qué consiste la enfermedad que padece la niña a la que Morata le dedicaba unas palabras en la celebración de la Eurocopa?

Los síntomas iniciales del sarcoma de Ewing pueden incluir dolor en el área afectada, hinchazón y, ocasionalmente, fiebre

Morata: "María, tú nos enseñas cada día lo que es luchar de verdad en la vida"

Tecentriq: en qué consiste este tratamiento que asegura ser efectivo contra el cáncer

Los beneficios de hacer ejercicio durante el tratamiento oncológico

Desafía a tu cuerpo, ¿te atreverías a caminar hacia atrás? Todos los beneficios en 30 minutos de ejercicio

Caminar hacia atrás reduce la presión sobre las articulaciones de la rodilla en comparación con caminar hacia adelante

Después de unas cuatro semanas caminando hacia atrás durante 10 minutos y tres veces por semana, se puede notar mejoría en el equilibrio y la fortaleza de las articulaciones

Las diez cosas que tienes que saber, según un experto médico, para evitar lesiones haciendo 'running'

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¿Qué son los alimentos procesados? Un 58,3% de los españoles "no está al corriente" de lo que se considera 'ultraprocesado', según un estudio

Ramón de Cangas (Nutricionista): "La mala información nutricional lleva a malas elecciones alimentarias que perjudican a la salud"

El 30% de los encuestados no sabe exactamente qué significa "ultraprocesado"

La OCU afirma que ante las alertas sanitarias de los alimentos "no hay que asustarse"

Estos son los alimentos que debes evitar comer para no "entristecer" al cerebro