La hierba rica en colágeno que puedes tomar en infusión con la que reduces las líneas de expresión de la piel

El colágeno es una proteína fundamental en el organismo, responsable de proporcionar estructura, firmeza y elasticidad a la piel, así como de fortalecer huesos, articulaciones, tendones y cartílagos. Actúa como un soporte natural que mantiene la piel tersa y sin arrugas. Sin embargo, con el paso de los años, la producción de colágeno disminuye de forma progresiva. A partir de los 25-30 años, el cuerpo comienza a sintetizar menos cantidad de esta proteína, lo que se traduce en pérdida de firmeza, aparición de líneas de expresión y flacidez.

Factores externos como la exposición al sol, el tabaquismo, la contaminación y una alimentación inadecuada pueden acelerar este proceso. Además, los cambios hormonales, especialmente durante la menopausia, afectan significativamente a su producción. La buena noticia es que tiene solución y para contrarrestar esta pérdida, se recomienda no solo centrarnos en llevar una dieta rica en antioxidantes, consumir suplementos específicos, si fuera necesario o en usar productos que estimulen su regeneración, sino que también podemos recurrir a remedios naturales que cumplen con la misma función.

En este sentido, el consumo de hierbas en forma de infusión también es una buena alternativa para contribuir a que poco a poco tengamos una piel joven y saludable, así como reducir las líneas de expresión. Una de las formas naturales de hacerlo es con la cola de caballo.

Propiedades de la cola de caballo

La cola de caballo es una planta rica en sílice, un mineral esencial en la formación de colágeno. El colágeno es una proteína clave para mantener la firmeza y elasticidad de la piel, y su producción disminuye con la edad, lo que contribuye a la aparición de arrugas y líneas de expresión. Al aportar sílice, la cola de caballo fortalece las fibras de colágeno y elastina, mejorando la textura de la piel y reduciendo las arrugas.

Además de su contenido en sílice, la cola de caballo posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres, responsables del envejecimiento celular y a reducir la inflamación, promoviendo una piel más saludable y rejuvenecida. Debemos tener también presente que no se trata solo de ingerir los alimentos adecuados, sino también de excluir aquellos otros que nos impiden tener una piel radiante.

Aplicaciones en el cuidado de la piel

La cola de caballo se utiliza en diversos productos cosméticos debido a sus beneficios para la piel. Su extracto se encuentra en cremas, sérums y tónicos diseñados para mejorar la elasticidad cutánea y reducir las líneas de expresión, pero también podemos tomarla en infusiones. Así podemos potenciar los efectos desde el interior de nuestro organismo.

Para aprovechar sus propiedades de forma tópica, se puede preparar una infusión de cola de caballo y aplicarla sobre la piel limpia, permitiendo que los compuestos activos penetren y actúen directamente en las áreas afectadas. Este método les ayuda mucho a aquellas personas con pieles más delicadas y con tendencia a la aparición de acné, ya que la planta también cuenta con propiedades astringentes las cuales purifican y tonifican la piel.

La cola de caballo es una planta medicinal con múltiples beneficios para la piel, destacando su capacidad para estimular la producción de colágeno y reducir las líneas de expresión. Su riqueza en sílice y propiedades antioxidantes la convierten en un aliado natural en el cuidado y rejuvenecimiento cutáneo.