Hacer deporte ha dejado de ser una tarea tediosa gracias a la rutinas rápidas y efectivas.

A veces, comer fuera de casa se convierte en toda una odisea. Hoy te proponemos 6 snacks libre de grasas y exceso de azúcares para un 'break' saludable.

Tómate tu tiempo, dedícate un rato, piensa, relájate, planea tu jornada y coge energía para llevarla a cabo lo mejor posible.

Entre el 4,9% y el 14% de los niños los ha sufrido alguna vez en la vida. La falsa vinculación a la higiene hace que algunos padres o madres se avergüencen de notificarlo.

Expertas recomiendan cambios en el estilo de vida y soluciones dermoestéticas.

Volver a nuestro día a día puede acarrearnos situaciones de estrés, por ello, es necesaria una dosis extra de energía, y lo mejor es obtenerla de la forma más natural y sana posible: la alimentación.

Las precauciones para viajar tranquilos comienzan al hacer el equipaje. Julio Maset, médico de Cinfa, ofrece algunas claves en prevención.

Las personas que siguen una dieta sana rica en aceite de oliva virgen extra reducen un 22% la necesidad de iniciar tratamiento.

Joseph H. Pilates basaba su rutina de entrenamientos en mezclar la técnica de ejercitación griega junto con los deportes que practicaba. .

El estudio de sus péptidos confirma su rol como alimento muy nutritivo y saludable.