Sevilla

El culto al control del cuerpo y la mente

  • Monitora de yogaDedicada "desde siempre" al deporte, imparte desde hace cuatro años talleres de yoga en Gines. En la actualidad, es monitora del taller de relajación para mujeres con fibromialgia

"Yoga significa unión", aclara Ángeles García, monitora de esta técnica en el taller de relajación para mujeres con fibromialgia en Gines. Una actividad física y mental que desde el Ayuntamiento de la localidad se ha querido poner en valor con el fin de aliviar la enfermedad o, al menos, conseguir que los que la padecen puedan controlar el cuerpo y la mente. Una tarea "nada fácil cuando desde que te levantas todo te duele", dice la monitora que desde el 2004 imparte talleres de yoga en el municipio. La relajación es la clave y, una vez se consigue, "es fundamental incorporar esta técnica a tu vida cotidiana", explica la también titulada en Técnico Superior de Educación Física. Con tan sólo 7 años, Ángeles comenzó a practicar gimnasia artística, una disciplina que llegó a marcar su trayectoria -logró por dos años consecutivos ser subcampeona de España-, junto con la danza clásica. Más tarde continuó como entrenadora y entró a formar parte de la Federación Española de Gimnasia. Una vez superada esta etapa, para García el hallazgo del yoga "fue increíble, es capaz de lograr una mejoría psicológica y física de por vida". La monitora empezó a trabajar con el yoga cuando aún "no estaba muy extendido" dentro de la Fundación de Ciencias Espirituales en el Centro Cívico Las Columnas. Ahora, en Gines, sigue intentando "que las alumnas tomen conciencia de su cuerpo".

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