Cómo ayudar a personas con tendencias suicidas

Madrid/Expertos del Instituto de Trabajo Social y Servicios Sociales (Intress) han denunciado la falta de respuesta "institucional y política" ante un "grave problema", el suicidio, que produce el "doble de muertes que los accidentes de tráfico", así como el "tabú" que rodea a estas muertes.

Con motivo de la celebración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, Intress ha presentado el libro Haciendo Visible lo Invisible de los autores Carlos Salamero y Mar Segovia, en el que se desarrolla la gestión técnica de esta entidad ante la realidad del suicidio.

Estos expertos han hecho hincapié en que hay que "hablar de suicidio" porque "hablar sobre él no lo provoca sino que ayuda a las personas el poder de dialogar y expresar emociones en situaciones difíciles". Según los expertos, es de "gran importancia" conocer los factores que aumentan o disminuyen los riesgos suicidas para poner en marcha las estrategias de intervención pero, sobre todo, recalcan la necesidad de hablar y "hacer que el suicidio no sea un tabú".

Un "silencio" que hace que no se desarrolle "una estrategia estatal de salud" y que provoca que no haya "una respuesta institucional ni política, ni leyes concretas", además de hacer que los trabajadores de este campo "no gocen de una capacitación ni recursos completos", lamenta Salomero.

El suicidio produce el doble de muertes que los accidentes de tráfico en España. En 2016 hubo 3.569 casos de suicidios en el país, superando los 1.160 fallecidos en accidentes en la carretera. "Sin embargo, son cifras invisibles para la opinión pública", han criticado desde Intress. Destacan que el suicidio es un "problema de Salud Pública" ya que se ha convertido en la "primera causa de muerte extrema" en los grupos de población de jóvenes hasta los 39 años.

Cómo identificar a personas con tendencias suicidas

El suicidio, dice la OMS, es un "serio problema de salud pública", pero hay actuaciones o comportamientos que se pueden observar, y por tanto prevenir, en personas con pensamientos suicidas:

• La amenaza de quitarse la vida, o frases como "nadie me extrañará cuando me haya ido".
• Búsquedas en internet de 'cómo quitarse la vida' o cómo tener acceso a pesticidas o armas de fuego.
• La despedida de familiares cercanos y amigos, regalando posesiones valiosas o redactando un testamento.
• Identificación temprana, tratamiento y cuidado de personas con trastornos mentales y por uso de sustancias, dolor crónico y angustia emocional aguda.

¿Cómo ayudarles?

• No se debe dejar sola a la persona.
• Buscar ayuda profesional de los servicios de emergencia, una línea de crisis, un profesional de la salud o los miembros de la familia.
• Intentar encontrar "un momento adecuado y un lugar tranquilo" para hablar sobre el suicidio con la persona que nos preocupa, haciéndole saber que tiene a alguien que le puede escuchar.
• Tratar de animarle a encontrar ayuda de un profesional, como un médico, un profesional de salud mental, un consejero o un trabajador social, y acompañarle a la cita.
• Capacitación de trabajadores de la salud no especializados en la evaluación y el manejo del comportamiento suicida.
• Añadir cuidados de seguimiento para personas que intentaron suicidarse y proporcionar apoyo comunitario.
• Asegurarse de que no tenga acceso a medios de autolesión en el hogar como pesticidas, armas de fuego o medicamentos, puesto que se estima que alrededor del 20 por ciento de los suicidios a nivel mundial se deben a la intoxicación por plaguicidas, la mayoría de los cuales ocurren en áreas agrícolas rurales en países de ingresos bajos y medianos.