Terapia de flotación: La innovadora terapia con resultados efectivos en la anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa anorexia nerviosaes un trastorno alimentario grave y complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una restricción extrema de la ingesta de alimentos, un temor intenso a ganar peso y una imagen corporal distorsionada. A pesar de su gravedad, la anorexia a menudo es difícil de tratar, y los enfoques terapéuticosenfoques terapéuticos tradicionales pueden no ser efectivos para todos los pacientes. Ahora, una terapia novedosa y poco convencional ha surgido como remedio para aliviar sus síntomas: la terapia de flotación. Un innovador estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Laureate para la Investigación del Cerebro (LIBR) en Tulsa, Oklahoma, ha logrado avances significativos gracias al estudio, titulado "Impacto de la terapia de flotación en la imagen corporal y la ansiedad en la anorexia nerviosa: un ensayo clínico aleatorio de eficacia", identificando diversos efectos inmediatos y duraderos de la terapia de flotación-REST (terapia de estimulación ambiental reducida) en pacientes hospitalizados con anorexia nerviosa.

¿Qué es la terapia de flotación?

La terapia de flotación-REST, también conocida como "terapia de flotación", consiste en flotar de manera relajada en una piscina poco profunda de agua tibia saturada con sal de Epsom, en un entorno completamente controlado que elimina la luz, el sonido, la humedad y las variaciones de temperatura. Así, implica sumergir el cuerpo en una solución de agua salina extremadamente densa en un entorno aislado de estímulos externos.

Por lo general, los pacientes flotan en una cámara especial diseñada para mantener una temperatura y salinidad constantes. La experiencia es similar a flotar en el Mar Muerto debido a la alta concentración de sal. Esta terapia no farmacológica se está volviendo cada vez más popular entre el público en general como una herramienta para reducir el estrés.

¿Cómo ha funcionado en los pacientes?

En el marco de este estudio, los pacientes hospitalizados con anorexia nerviosa fueron asignados al azar para recibir terapia de flotación-REST o atención habitual. Según detallen los investigadores en su trabajo, la terapia tuvo efectos inmediatos y sostenidos en pacientes hospitalizados con anorexia nerviosa. Aquellos que recibieron la terapia de flotación-REST informaron de reducciones inmediatas y recurrentes en la insatisfacción con su imagen corporal, así como de una disminución en la ansiedad, en comparación con el grupo de pacientes que recibió atención habitual y cuyos síntomas se mantuvieron sin cambios.

Además, las mejoras en la percepción de la imagen corporal observadas en el grupo de terapia de flotación-REST se mantuvieron después del tratamiento y se extendieron hasta seis meses después de su aplicación. ''Este avance ofrece una nueva dirección terapéutica en el tratamiento de la anorexia nerviosa, un trastorno psiquiátrico conocido por su mal pronóstico y su alta tasa de mortalidad'', subraya el psiquiatra Sahib Khalsa, autor principal del estudio.

Asimismo, comenta la coautora Emily Choquette, ''estos hallazgos también abren paso a nuevas formas de tratamiento para los trastornos alimentarios que, junto con los tratamientos tradicionales, pueden ayudar a aliviar las características diagnósticas de la anorexia nerviosa que son más difíciles de tratar, como la imagen corporal''.

Otros beneficios de la terapia de flotación en la anorexia

1. Reducción del estrés y la ansiedad

Las personas con anorexia a menudo experimentan niveles significativamente elevados de estrés y ansiedad. La terapia de flotación ofrece un ambiente de relajación profunda, donde los pacientes pueden desconectar de las preocupaciones cotidianas y experimentar una sensación de calma. Esto puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y, en consecuencia, disminuir la urgencia de controlar la alimentación como una forma de lidiar con el estrés.

2. Conexión mente-cuerpo

La anorexia a menudo se asocia con una desconexión entre la mente y el cuerpo, donde los pacientes pueden no estar conscientes de las señales de hambre y saciedad. La terapia de flotación fomenta una mayor conciencia corporal, ya que los pacientes sienten la flotación de su propio cuerpo en el agua. Esto puede ayudarles a reconectar con sus sensaciones físicas y aprender a escuchar las señales de hambre y saciedad de manera más efectiva.

3. Redefinición de la imagen corporal

La terapia de flotación en un entorno sin espejos y sin distracciones visuales permite a los pacientes experimentar sus cuerpos de una manera neutral y sin juicio. Esto puede contribuir a una visión más positiva de sí mismos, lo que es fundamental en la recuperación de la anorexia, donde la percepción distorsionada de la imagen corporal es un problema central.

4. Reducción de la rumiación

La rumiación sobre la comida y la apariencia física es común en la anorexia. La terapia de flotación proporciona un espacio para la introspección y la reflexión, lo que puede ayudar a los pacientes a procesar pensamientos y emociones de manera más saludable. Esto puede disminuir la rumiación constante sobre la comida y la imagen corporal.