Comienza el reto de la fruta con los más peques y te damos algunos trucos

Vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes… Son algunos de los nutrientes esenciales que contiene la fruta, y todos ellos son elementos indispensables para que el organismo funcione correctamente. Hay niños que la consumen de forma habitual, pero también hay otros pequeños a los que les cuesta mucho dar el paso para incluir y normalizar la fruta en su dieta. Por eso, es muy importante que los papás y mamás hagamos un esfuerzo y animar a nuestros hijos a comer fruta cada día.

En pleno verano resulta esencial que los más pequeños se habitúen al consumo frecuente de fruta, pues resulta ser una de sus principales fuentes de energía y de hidratación. Aunque, como es habitual, para algunos niños resulta complicado entender que el consumo de fruta es algo muy importante para ellos, y debemos contar con un as en la manga para conseguir que se animen a consumirla.

No existe una fórmula mágica para ello, pero sí que contamos con varios trucos con los que podrás animar a tus hijos a comer más fruta de lo que acostumbran:

• Creatividad. Puedes confeccionar un arcoíris con diferentes trozos de frutas o, incluso, animar a tus hijos para que lo hagan ellos mismos. De igual forma, dibujar una cara sonriente con frutas suele ser una actividad que despierta su curiosidad.
• Las brochetas. La elaboración de brochetas de frutas es una actividad muy divertida que podemos realizar con los más peques. Tan solo necesitamos palitos de madera con los que ir formando nuestra brocheta con las frutas favoritas.
• Batidos. Podemos triturar un solo tipo de fruta o mezclar varias piezas con leche y obtener buenísimos batidos de fresa, plátano, melocotón, multifrutas, etc.
• Yogur. Las frutas y el yogur hacen una mezcla perfecta que por lo general suele gustar mucho a los niños.
• Combinadas con otros alimentos. Podemos elaborar platos salados que incorporan fruta en su receta como: pollo a la naranja, pavo con piña, lomo con puré de manzana, ensaladas, o incluso elaborando crepes dulces rellenos de plátano y fresa.
• Compotas. Si percibes que a tu peque le supone un gran esfuerzo, comienza dándole compotas y hazlo de una manera que le resulte atractiva.

Nutribén® Fruta&GO! desde los 12 meses

Con Nutribén tenemos la solución para este verano. Fruta & GO!, la manera más cómoda, higiénica y divertida de dar a los peques el aporte de energía que necesitan en cualquier momento y lugar.

• Fruta 100% natural. Ingredientes Nutribén de primera calidad específicamente adaptados para bebés en su alimentación a partir de los 12 meses.
• Formato atractivo, fácil de manejar y con tapón de seguridad, para tomar en cualquier lugar y momento.
• No contiene conservantes ni colorantes.
• Sin azúcares añadidos. Contiene azúcares naturalmente presentes.

• Manzana y plátano
• Pera, plátano, manzana y galleta
• Plátano, fresa y yogurt natural
• Frutas variadas

Nutribén Pack de 24 Potitos en Sabores Variados, desde los 6 Meses

Una selección de potitos para tu bebé en un sólo pack:

• 6 x pollo con patata
• 6 x guiso de pollo y ternera con judías verdes
• 6 x merluza con guisantes y zanahoria
• 6 x frutas variadas

Nueva receta aún más sana al no incluir aceite de palma, ni sal, ni azúcares añadidos. Tampoco llevan aditivos, ni colorantes, ni conservantes. Puedes darle este patito a tu bebé a partir de los 6 meses en una dieta variada y tendrá la aportación que necesita en el tamaño adecuado para su edad.