¿Qué pasará con nuestras vidas después del coronavirus?

Las sociedades de todo el planeta están viviendo un momento incierto, lleno de dudas y de preocupaciones. La crisis sanitaria generada por el coronavirus ha hecho que muchas personas se hagan muchas preguntas sobre cuál es el mundo que se encontrarán a partir de ahora y cómo será el futuro al que se tendrán que enfrentar.

La COVID-19 no solo ha supuesto una grave situación sanitaria, sino que los periodos de alarma y confinamiento se han traducido en pérdida de puestos de trabajo, situaciones de desempleo y otros escenarios similares que hacen preguntarse sobre cómo afrontar esta situación, si los estados podrán soportar la grave crisis económica que vendrá derivada y si será posible mantener el nivel de vida actual.

Distintas publicaciones del blog sobre jubilación y ahorro de VidaCaixa ya tratan estos asuntos en profundidad, aunque lo principal es hacer un llamamiento a la calma, sí que ofrecen consejos y recomendaciones para no perder los nervios en estos momentos y, a la vez, implementar unos hábitos de vida y llevar a cabo unas acciones encaminadas a tener un futuro digno y una jubilación tranquila.

No es la primera crisis que vivimos, aunque sí la más grande

El primer motivo para no encender todas las alarmas es que no es la primera gran crisis económica y social que se vive a nivel planetario. Es cierto que las dimensiones de la crisis del coronavirus aún están por medirse y que todo apunta a que los próximos años van a ser duros a nivel laboral y económico, pero esto no debe traducirse en un pánico injustificado.

Los estados y los organismos supranacionales disponen de herramientas de ayuda social y reactivación de la economía, que desde hace algunas semanas ya están siendo aprobados e implementados y que tienen como objetivo precisamente asegurar una vida digna para todas las personas, sobre todo en la jubilación, que es cuando más lo merecen, después de toda una existencia en activo.

Por ello, es preciso tener claro que todos los gobiernos van a realizar esfuerzos para que los ciudadanos no sufran de una manera inasumible con esta situación, vencer la ansiedad que pueda crear la incertidumbre y mirar el futuro con optimismo.

Cuidar la salud física y mental

En estos momentos es especialmente importante cuidar la salud física y, sobre todo, la salud mental, puesto que este tipo de crisis generan muchas situaciones de ansiedad que pueden derivar en problemas graves para la salud de una persona.

Hacer ejercicio, buscar dinámicas de relajación y entretenerse en casa es imprescindible durante estas semanas, sobre todo si se está pasando una mala racha, para poder enfrentar el futuro de la mejor manera y no crear más problemas de los que se puedan asumir.

En ese sentido, el blog Tu proyecto de Vida ofrece dinámicas, consejos y actividades para mantener la mente y el cuerpo ocupados y así evitar caer en esos pensamientos negativos que solo pueden desembocar en más pensamientos negativos. Las distintas publicaciones de Tu proyecto de Vida están enfocadas a cuidarte y a ayudarte a que cuides de los tuyos desde acciones sencillas, fáciles y eficaces.