Cinco recomendaciones fundamentales para evitar la transmisión del coronavirus entre los sanitarios

Debido al importante papel del personal de los centros sanitarios para prevenir la transmisión delcoronavirus (SARS-CoV-2). Ante el aumento de brotes, la Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene realiza cinco recomendaciones fundamentales para prevenir la transmisión del virus en el ámbito social y laboral basándose en documentos técnicos de prevención y control de la infección en el manejo de pacientes con Covid-19.

1. Aumentar las distancias

Es aconsejable mantener siempre la distancia de seguridad y minimizar los contactos en el entorno laboral y social. ¿De qué manera?

• Manteniendo una distancia mayor de un brazo extendido entre no convivientes.
• Evitar ponerse "cara a cara" sin mascarilla.
• Estar, sobre todo, en el exterior.
• Usar en todo momento la mascarilla (el virus no entiende de amigos).

2. Utilizar la mascarilla

Se debe usar la mascarilla correctamente (tapando nariz, boca y barbilla) y con frecuencia; sobre todo en zonas comunes, espacios cerrados y en cercanía con no convivientes.

La institución aconseja:

• En entorno social, utilizar mascarillas homologadas, preferentemente reutilizables (son mas ecológicas)
• En entorno laboral, utilizar el equipo recomendado en tu centro de trabajo y según la tarea que vayas a realizar.
• Cuando se retire la mascarilla, guardarla de modo que no contacte con otras superficies (usar una bolsa de tela o papel).

3. Evitar espacios cerrados

Es necesario evitar las "3 C" (sitios cerrados, concurridos y en cercanía). Si es imposible evitarlos, limitar el tiempo de estancia y usar siempre mascarilla.

A tener en cuenta:

• Ventilar los espacios
• Priorizar los tiempos de descanso en el exterior.
• No compartir comidas, vasos o cubiertos con los compañeros.
• Respetar los aforos.
• Usar preferentemente la escalera en vez del ascensor (es bueno para la salud cardiovascular).
• Usar mascarilla en todo momento.

4. Fomentar la higiene de manos y desinfección del entorno

Una correcta higiene de manos e higienizar las superficies será obligatorio. Y, sobre todo, tener presente que el uso de guantes no sustituye la higiene de manos, por ejemplo, antes de estar en contacto con un paciente, antes de una tarea aséptica, después del contacto con mucosas o fluidos, después del contacto con pacientes y después del contacto con el entorno.

¿Cómo?

• Usando la solución hidroalcohólica (20 segundos).
• Usando agua y jabón (40 segundos).
• Usando de forma racional los guantes.
• Usando viricida adecuado en superficies.
• Desinfectando las zonas de trabajo y descanso.

5. Utilizar las barreras de protección

A veces "menos es más", por eso es aconsejable utilizar de forma correcta y cuando sea necesario los equipos de protección personal, como el uso de guantes, mascarillas, batas, gafas o pantallas.

La Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene advierte:

• Evitar usar guantes si no se va a estar en contacto con mucosas o fluidos; en ese caso, optar por la higiene de manos.
• Recordar cambiar guantes entre pacientes.
• No salir al pasillo con los guantes.
• No usar doble guante ya que no protege dos veces.
• No utilizar solución hidroalcohólica sobre los guantes. Existe riesgo de incompatibilidad y hacer microperforaciones.
• La mascarilla se pone y ya no se toca.
• Recordar la protección ocular y la pantalla facial homologada (cuando el paciente no lleve mascarilla).