Investigación y Tecnología

Esta es la razón por la que no pierdes peso corriendo

El cuerpo tiene una pérdida inicial de grasa debido a que hay un ejercicio, después el gasto energético general para conservar energía es menor y, por último, se eliminan las reservas de masa grasa, siendo más difícil la pérdida de peso. Deja de correr y apúntate al entrenamiento de fuerza: más salud, menos dolor. Nordic Walking: la tendencia fitness que revoluciona tus caminatas y quema calorías.

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Razones y consecuencias de querer llevar un control permanente de todo

La falta de flexibilidad y la necesidad de que todo siga un plan predeterminado pueden crear tensiones en las amistades, la familia y las relaciones románticas. Practicar la flexibilidad mental y emocional ayuda a lidiar con la incertidumbre. 'Firedooring': en qué consiste este comportamiento tóxico en las relaciones de pareja. Claves para protegerte de la manipulación psicológica en la pareja.

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Apego desorganizado: qué es, síntomas y consecuencias en la vida adulta

El apego desorganizado es un tipo de apego en el que el vínculo entre la persona cuidadora y el niño resulta más amenazante y desestabilizador, por lo tanto el que ofrece un peor pronóstico. Necesitan acercarse a la persona cuidadora a pesar de ser conscientes de que le van a hacer daño. Apego ansioso y apego evitativo: las dos caras opuestas de los traumas emocionales. .

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Es una práctica menos habitual, pero escribir a mano tiene muchos beneficios

Cuando escribes a mano, lo pasas por la memoria de una forma mucho más profunda porque el cerebro recuerda mucho mejor cuando escribimos. Patricia Ramírez: "Escribir a mano beneficia más al cerebro que otra forma de recoger información, como puede ser teclear o las notas de audio". Descubren los primeros casos de transmisión accidental del Alzhéimer.

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Psicópata de cuello blanco, qué es y cómo saber si estás con uno

Los psicópatas de cuello blanco mienten, engañan y estafan a los demás para su propio beneficio o simplemente por gusto y placer. La característica principal es "amor zero" con respecto a su pareja. 'Firedooring': en qué consiste este comportamiento tóxico dentro de las relaciones de pareja. Claves para protegerte de la manipulación psicológica en la pareja .