Investigación y Tecnología

Nordic walking: La tendencia fitness que revoluciona tus caminatas y quema calorías

Los bastones, especialmente diseñados para este propósito, proporcionan la estabilidad suficiente como para aportar seguridad y hacer el ejercicio de manera segura a cualquier edad. Involucra activamente los músculos de la parte superior del cuerpo, incluyendo brazos, hombros, espalda y pecho, por lo que resulta ser un entrenamiento más completo y equilibrado en comparación con la caminata convencional. Turismo saludable pero lleno de aventuras en la provincia. Beneficios de montar en bicicleta.

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Beneficios del pilates para corregir la postura corporal

El pilates mejora la fuerza, flexibilidad y alineación del cuerpo, por lo que ayuda a prevenir lesiones relacionadas con la mala postura, como dolores de espalda y cuello. Lo practica más de un millón de personas quienes ven una cura real para sus dolores musculares. Pilates: cuántas veces tienes que entrenar a la semana para que sea efectivo. ¿Cuál es el accesorio de pilates que más beneficia a tu espalda?. .

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Enfermedad de ojo seco: una patología, "silenciosa" y muy común que aporta mala calidad de vida a los pacientes

La enfermedad del ojo seco tiene repercusiones negativas en la calidad de vida ya que produce estrés, ansiedad y depresión. Hay una incidencia mayor entre el género femenino por una cuestión hormonal, pero también por el uso de algunos productos cosméticos. Enfermedades del ojo más frecuentes: claves para una buena salud visual.