![Mujer bebiendo té](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E "Mujer bebiendo té")
Tomar demasiadas infusiones, especialmente si contienen principios activos potentes, puede tener contraindicaciones importantes
Las mejores infusiones para controlar la ansiedad y el estrés de forma natural
Tiene la capacidad de dañar el ADN de las células
El aumento del cáncer colorrectal en jóvenes podría deberse a una infección en la infancia
Tener una razón para levantarse cada mañana, según Dan Buettner, puede alargar la vida en hasta siete años
El secreto para tener una vida plena y envejecer saludable, según un estudio de Harvard
El principio que está detrás de esta técnica radica en controlar de manera voluntaria el ritmo respiratorio
El tratamiento más eficaz conocido hasta ahora es el trasplante de médula ósea
Padres helicóptero: cómo son y cómo influyen en el desarrollo emocional de los hijos
Al respirar por la nariz, el aire se filtra, humedece y calienta antes de llegar a los pulmones, protegiendo al sistema respiratorio de irritaciones e infecciones
¿Qué es la técnica 4-7-8 y por qué es una de las más recomendadas en relajación?
Con el tiempo, lo que empezó como un deseo de mejorar se convierte en una carrera interminable por cumplir con un ideal de salud y equilibrio inalcanzables
Estas células siguen produciendo queratina, pero al no tener por dónde salir, se acumulan en una especie de bolsita cerrada
Los cinco peores alimentos para la pigmentación del piel, ¿están en tu dieta?
Una caminata suave de 10 a 15 minutos después de comer puede mejorar significativamente la digestión y reducir la acumulación de gases
Los alimentos antiinflamatorios que, según Harvard, no deben faltar en tus platos
La lectura también nos ayuda a encontrar palabras para expresar lo que sentimos, lo cual es esencial en cualquier vínculo afectivo
Marián Rojas Estapé, psiquiatra: "Aprende a gestionar a las personas que te suben el cortisol"
Aquellos niños que recibieron mayor afecto materno durante su infancia tendieron a desarrollar una personalidad más abierta, responsable y amable al llegar a la adultez
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Retomar los buenos hábitos es más sencillo de lo que parece, siempre que lo hagamos de forma consciente y progresiva
La salud cardiovascular depende en gran medida de los cuidados preventivos y del estilo de vida
A veces la felicidad no llega cuando todo está bien, sino cuando dejamos de luchar por controlar lo que no depende de nosotros
Mejoran la salud digestiva, ya que contienen fibra que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener una microbiota equilibrada
¿Cuántas veces podemos usar el mismo aceite de oliva sin perjudicar a nuestra salud?
Esta etapa está marcada por la búsqueda de identidad, la necesidad de pertenencia y el deseo de autonomía
Bien ejecutado no solo trabaja los brazos, sino que exige coordinación y control desde el centro del cuerpo hacia las extremidades
Estos son los hábitos que te ayudarán a combatir eficazmente la flacidez en los brazos
Reducen la inflamación, mejoran el perfil lipídico y apoyan el correcto funcionamiento del cerebro y el corazón
La semilla con propiedades antibacterianas que es un apoyo en la pérdida de peso
Las plantas que normalmente nos ayudan a calmarnos cuentan con compuestos bioactivos como flavonoides, alcaloides y aceites esenciales
Infusión de ortiga: propiedades depurativas y beneficios para la piel y el cabello
Su poder depurativo se origina en la alta concentración de clorofila, flavonoides, ácidos orgánicos y minerales esenciales como el hierro, el silicio y el magnesio