![Hombre y mujer con brazos cruzados](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Cruzar los brazos puede indicar que la persona está enfocada en lo que escucha y está procesando la información de manera más profunda
El investigador Albert Mehrabian descubrió que un 55% de nuestro mensaje son señales y gestos
Este es el significado de mirar hacia arriba cuando estás hablando con alguien
Victoria Hoyos (Podóloga): "El objetivo principal del calzado es acompañar los pasos del niño, no corregirlos ni sujetarlos"
La etapa infantil es un periodo en el que los niños están en desarrollo, así que lo más recomendable es dejar el pie lo más libre posible
¿Qué característica tiene el calzado barefoot o minimalista que hasta la Reina Letizia lo lleva?
Una música con un ritmo adecuado para esa situación puede ayudarte a mantenerte enfocado y evitar distracciones
Establecer bloques de tiempo mediante canciones te ayuda a mantener una sensación de control y continuidad en lo que haces
Primeros indicios que te revelan si la meditación está funcionando correctamente
Entre una y dos parejas de cada diez sufren a lo largo de su vida problemas de fertilidad
El medicamento indicado para la diabetes demuestra evidencia en la pérdida de peso
El fármaco Semaglutida, usado contra la obesidad, reduce el riesgo de accidente cardiovascular
La Asociación Española de Pediatría (AEP) nos recuerda que los niños en etapa de guardería suelen tener entre 8 y 12 resfriados al año
Lucía Galán Bertrand (Pediatra): "Los mocos se pillan es septiembre y se sueltan en mayo"
Con el tiempo, los vasos sanguíneos pierden parte de elasticidad y hace que el corazón tenga que esforzarse más
El ejercicio fortalece tu corazón y mejora la circulación, lo que ayuda a mantener la presión bajo control
Lo primero que sientes es un estado de calma que antes no tenías y, probablemente, te generaba ansiedad o estrés
Te sorprenderás al notar que comienzas a disfrutar más las cosas sencillas
Ejercicios de meditación contra el estrés laboral
Diez ejercicios para aprender a meditar y deshacerte del estrés diario
La psiquiatra Marian Rojas ha hablado en el programa ‘Fin de Semana’ de Cadena COPE sobre los síntomas físicos del estrés
Inflamación, dolor de cabeza, de estómago o de articulaciones, son algunos de los posibles síntomas
El tono dorado tiende a desvanecerse en unas pocas semanas...salvo si nos esforzamos en poner en marcha determinadas técnicas
El tabaquismo, según la OMS, causa más de 8 millones de muertes al año en todo el mundo
Al dejar de fumar, los pulmones comienzan a recuperar su función, reduciendo el riesgo de enfermedades respiratorias crónicas y de cáncer de pulmón
Suele corresponderse con un tipo de perfil perfeccionista, competitivo, con alto sentido de la responsabilidad, obsesivo y adicto al trabajo
Las vacaciones reducen ligeramente el agotamiento y las dolencias asociadas al trabajo, pero sus efectos desaparecen entre las dos y cuatro semanas después de volver
Sisifemia: cuando la carga la laboral es constante
¿Qué es la ergofobia y cómo podemos combatirla para no tener miedo a la vuelta al trabajo?
Una mala postura afecta nuestra columna vertebral a largo plazo originando patologías como la escoliosis o desviación de la columna
El flujo sanguíneo disminuye afectando a la función cerebral y a la capacidad cognitiva
'Cuello de texto': qué es, cómo afecta a la espalda y cómo podemos solucionarlo
¿Qué sucede cuando aplicas el contacto cero a las nuevas tecnologías?
Karl Fagerström (Psicólogo): Las alternativas sin humo son "la razón de que Suecia tenga tasas significativamente más bajas de enfermedades relacionadas con fumar en comparación con otros países europeos"
Alrededor de los 30 años, empezamos a perder aproximadamente un 1% de colágeno por año
Comer alimentos que nos ayudan a sintetizar los aminoácidos que componen el colágeno favorecen la producción de colágeno
Se trata de infusiones que están en muchas cocinas y que se pueden convertir en productos para el pelo con poco esfuerzo
El cuerpo suele eliminar la creatinina a través de los riñones, los cuales se encargan de filtrar la sangre
La deshidratación aumenta temporalmente los niveles de creatinina, por lo que hay que beber bastante agua para ayudar a la filtración en los riñones
El doctor Alberto Kramer, médico de Familia de Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria pone el foco en el conocido como mecanismo de termorregulación
Viene en pequeñas bolsitas que se colocan entre las encías y el labio superior, donde la nicotina se absorbe a través de la mucosa bucal
La Sociedad Española de Neumología advierte de los graves riesgos del consumo de nicotina, independientemente de la forma en la que se presente
La principal causa del cuello de texto es la pérdida de la curvatura fisiológica normal de la columna cervical
El malestar constante puede provocar irritabilidad en el carácter de la persona, dificultando las relaciones sociales
'Phubbing': la práctica de ignorar a los que están a tu alrededor por estar usando el móvil
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