Quienes la han probado, aseguran que han perdido casi 20 kilos en dos meses

María Amaro (nutricionista): "Lo que, en principio, podría ser una bebida muy beneficiosa, se convierte en un 'argumento' más para promover los trastornos de la conducta alimentaria"

¿Puedes adelgazar caminando? Esto es lo que dice este entrenador personal

Esta es la bebida que te ayudará a adelgazar y además cuidará tu piel

Para prevenir la intoxicación alimentaria es fundamental lavar bien los alimentos y cocinarlos a alta temperatura

Los alimentos tienen que descongelarse lentamente, en el frigorífico sobre todo los perecederos

Cuatro alimentos que debemos conservar fuera de la nevera (y a menudo no lo hacemos)

Así debes cascar el huevo para evitar contagiarte de bacterias como la salmonella

El pescado o el brócoli son algunos de los alimentos que más ayudan a la salud del cerebro después de los 50

La cafeína, que contienen el café o el chocolate negro, mejora la concentración y la función cognitiva

¿Cual es el alimento del futuro y dónde se consume más en este momento?

La avena nocturna o overnight oats permite una absorción lenta de la glucosa

Su alto contenido de fibra, proporciona una sensación de saciedad que puede ayudar a reducir la ingesta calórica diaria, el control de peso y, por tanto, a adelgazar

¿Pueden comer avena las personas con enfermedad celíaca?

¿Es seguro para la salud tomar avena sin cocinar?

La alfalfa es una planta herbácea rica en Vitaminas A, B, C, E y cantidades poco usuales de Vitamina K

Su uso se ha extendido por sus posibles beneficios para la salud, aunque es recomendable no consumirla en exceso

Los beneficios de comer caracoles para la salud

Porque hay expertos a nivel mundial que apuntan un futuro alimentario bien distinto al que conocemos

Estos son los mejores chiringuitos de Andalucía para disfrutar del verano, según la Guía Repsol

Verduras, un remedio para sofocar las altas temperaturas 

Los anacardos, almendras, pistachos o las nueces son de los frutos secos que menos engordan

El consumo de frutos secos aparece en las guías de recomendaciones nutricionales porque se ha visto el efecto beneficioso que tienen para nuestra salud

¿Puedes adelgazar caminando? Esto es lo que dice este entrenador personal

El ejercicio, que no es caminar, con el que puedes trabajar cardio, en poco tiempo y sin salir de casa

La fibra soluble se encarga de ralentizar la absorción de azúcar en la sangre

La cantidad adecuad es de 30 gramos al día, pero los españoles consumimos 20 gramos o menos

Alimentos "esenciales" con alto contenido en fibra: son saciantes y regulan el peso

¿Qué son los alimentos procesados? Un 58,3% de los españoles "no está al corriente" de lo que se considera 'ultraprocesado', según un estudio

Ramón de Cangas (Nutricionista): "La mala información nutricional lleva a malas elecciones alimentarias que perjudican a la salud"

El 30% de los encuestados no sabe exactamente qué significa "ultraprocesado"

La OCU afirma que ante las alertas sanitarias de los alimentos "no hay que asustarse"

Estos son los alimentos que debes evitar comer para no "entristecer" al cerebro

Una vez que se detecta que el consumo de un alimento puede entrañar cierto riesgo para la salud, se informa a la autoridad sanitaria que se encarga de velar por la seguridad alimentaria en cada país y de las medidas que debe tomar para evitar problemas más graves

Alerta por Listeria y Salmonella en brotes germinados de alfalfa procedentes de España

Anisakis: síntomas por contagio y qué pescados presentan mayores riesgos de contaminación

Una dieta de mala calidad podría provocar cambios cerebrales asociados a la depresión y la ansiedad

Las personas que siguen una dieta poco saludable tienen el volumen de materia gris en la parte frontal del cerebro

Consejos para comer saludable fuera de casa y no interrumpir tu alimentación

Estas son las razones por las que también debes cuidar tu alimentación en el trabajo

Expertos reunidos en el congreso de la Sociedad Española de Nutrición apuntan al rol de bisfenoles y parabenos en alteraciones de la función adiposa y el sistema neuroendocrino

¿Cuál es el peor ingrediente, según la OCU, para la salud que contiene una pizza precocinada?

Aumentar la ingesta de agua y fibra puede mejorar la digestión y reducir la formación de gases

Comer despacio, masticar bien los alimentos y evitar hablar mientras se come puede ayudar a reducir la cantidad de aire que se traga

Efecto térmico de los alimentos: estos son los factores que influyen en la temperatura corporal cuando los comemos

SIBO, ¿qué es, cuáles son sus síntomas y qué debes tener en cuenta para no tener un sobrediagnóstico?

Cada alimento tiene una naturaleza “térmica” y por tanto va a producir un efecto en nuestro organismo

La masticación influye en que un alimento se caliente más o menos en función del proceso de salivación

El agua fría, ¿es el mejor remedio contra el calor?

"Soy doctora y estos son los alimentos que tienes que tomar si tienes varices para que la sangre vaya más fluida"

La vitamina B12 ayuda a prevenir la anemia megaloblástica, un trastorno de la sangre que causa cansancio y debilidad

Si no hay suficientes glóbulos rojos, el corazón necesita latir más rápido para garantizar que el oxígeno llegue a todas las partes del cuerpo

Esta es la mejor manera de tomar vitamina D y no es a través de los alimentos

Este es el mejor momento del día para tomar vitaminas

La falta de colágeno produce un envejecimiento de la piel, perdiendo firmeza y elasticidad

Cuando el colágeno se combina con calcio, permite que se forme una estructura ósea más dura y rígida

Así está conectada la alimentación con la piel: qué necesitas comer para lucir un aspecto luminoso y radiante

Estos son los alimentos de verano con los que cuidas tus riñones y estos los que debes evitar

Hasta un 70% de los pacientes diagnosticados con síndrome de intestino irritable tienen en realidad un SIBO

El diagnóstico del SIBO requiere una indicación adecuada del test que se va a utilizar y que su interpretación sea evaluada por un personal formado y experto en la interpretación de los tests funcionales digestivos

Esto es lo primero que debes tomar por la mañana para evitar la inflamación crónica

Así afecta a la calidad de vida tener dolor pélvico crónico: aprende a reconocer sus síntomas

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir al menos 400 gramos de frutas y verduras frescas al día

Los plátanos contienen almidón resistente por, lo que hace que la digestión sea más lenta y te mantengas saciado por más tiempo

Estos son los alimentos de verano con los que cuidas tus riñones y los que debes evitar

Añade estos alimentos a tu dieta para prevenir los resfriados

La sandía, el melón y el pepino son alimentos ricos en agua, por lo que favorecen el funcionamiento de los riñones

Debemos evitar los alimentos con alto contenido en sal

Esto es lo primero que debes tomar por la mañana para evitar la inflamación crónica

Deshidratación: síntomas, consecuencias y la bebida, a parte del agua, que mejor la combate

Al revisar el menú, busca opciones que incluyan frutas y verduras

Hay que tener en cuenta el tamaño de la ración ya que los restaurantes suelen servir raciones más grandes de lo necesario

¿Engordas en verano a pesar de comer menos? Trucos para que no recuperes el peso perdido

Soy nutricionista y te voy a contar cuál es la parte buena de las grasas y la mejor manera de eliminarlas