![Dietas milagro tras el verano](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 16 9"%3E%3C/svg%3E){kind=small}
La Asociación Española de Consumidores ha hablado sobre los riesgos que implican estas dietas
Estas pequeñas frutas están cargadas de antioxidantes que ayudan a combatir el estrés
Alimentos que tienen antioxidantes que te ayudarán a mantenerte joven
Esta propiedad es una de las muchas razones por las que las bayas de enebro están ganando popularidad en el ámbito de la nutrición y la medicina natural
Alimentos que tienen antioxidantes que te ayudarán a mantenerte joven
Si te gusta esta infusión, te sorprenderá saber cómo puede beneficiar a tus dientes y encías
Este es el té, cargado de antioxidantes, que debes tomar a diario si quieres adelgazar
Beneficios del té: un estudio asocia su consumo habitual con una vida más larga y saludable
El glutamato monosódico activa receptores específicos en nuestro cerebro, lo que intensifica nuestra percepción del sabor
Es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades moderadas
Estos son los alimentos que no deberías consumir antes de dormir
Hay quienes han dejado de comer carne y han empezado a optar por otras alternativas
¿Vegetariano o vegano? Riesgos y consejos de las dietas de moda
La pobreza baja, pero el acceso a una dieta sana es cada vez más difícil
La vitamina K ayuda a la coagulación de la sangre y evita las hemorragias excesivas
Marta Cárdenas de Eguino (Nutricionista): "Llevando una dieta variada es muy fácil tomar vitamina K"
Qué vitamina necesitamos en el organismo para formar coágulos en la sangre y evitar hemorragias
Creatinina: qué es, cómo se elimina del cuerpo y cómo podemos controlarla
La fruta de temporada y proximidad está en su punto óptimo de maduración y es respetuosa con el medioambiente
La fruta que debes consumir en la cena para adelgazar y dormir mejor
¿Cómo repercute en la salud comer fruta fuera de temporada?
Para comer sano, no necesitamos fuerza de voluntad, sino tener unos motivos poderosos que nos empujen a hacerlo
Andrea Sorinas (Nutricionista): "Detrás de cada deseo hay razones emocionales"
Estos son los alimentos que no deberías consumir antes de dormir
Cinco alimentos que puedes tomar antes de dormir por la noche para evitar trastornos en el sueño
Los problemas con el sueño da lugar a futuras patologías tales como la diabetes, sobrepeso, obesidad, estrés, accidentes y enfermedades cardiovasculares
A través de la alimentación, recibimos los ingredientes necesarios con los que sintetizamos diferentes neurotransmisores que intervienen en el sueño y vigilia
Estos son los alimentos que no deberías consumir antes de dormir
Esta es la hora del día que siempre nos olvidamos de comer, pero es clave para evitar engordar
Comer boniatos más a menudo fortalece el sistema inmunológico fuerte y lo prepara para combatir enfermedades
Favorece la regulación del tránsito intestinal
Alimentación en el embarazo, ¿hay que comer por dos?
Podemos comer gazpacho a diario, pero a esta hora no es nada recomendable
Es recomendable comer más veces al día en raciones pequeñas para evitar bajadas de azúcar
Hay que moderar el consumo de sal y aumentar la ingesta de líquidos
A medida que nos vamos convirtiendo en adultos, nos saltamos la ingesta de alimentos a media tarde
Si aportamos glucosa al cerebro de forma continua, la concentración y rendimiento cognitivo mejoran, especialmente en niños y adolescentes
Podemos comer gazpacho a diario, pero a esta hora no es nada recomendable
Ambas bebidas tienen algunos elementos que pueden ser beneficiosos para la salud, pero la clave radica en su consumo moderado
Esta dieta está pensada para problemas con problemas gastrointestinales concretos, que producen síntomas como el dolor abdominal o la hinchazón
Bebidas nutritivas y con pocas calorías ideales para refrescarse en verano
El agua no es la bebida que más hidrata ya que se expulsa con más facilidad
¿Tus riñones necesitan un cuidado extra? Todas las claves para salir de dudas
Estos son los alimentos que nos ayudan a compensar el déficit de vitamina D
El eritritol hace más activas las plaquetas, por lo que se liberan factores proinflamatorios y protrombóticos
Los científicos piden una reevaluación ya que, aseguran, "no es tan seguro como lo catalogan las agencias reguladoras de los alimentos"
Estos son los alimentos que nos ayudan a activar la circulación sanguínea en verano
El gazpacho debe formar parte de una dieta variada y equilibrada
Para personas con acidez estomacal, no es recomendable tomar más de un vaso de gazpacho
Alimento muy veraniego que podemos tomar todos los días, así son los beneficios del gazpacho andaluz
Uno de los alimentos estrella del verano es el melón que contiene adenosina, un anticoagulante natural que actúa como vasodilatador
La vitamina C mejora la producción de óxido nítrico, una molécula que ayuda a relajar y a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y reduciendo la presión arterial
Cómo saber si eres intolerante al calor
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No podemos dejar los alimentos fuera del frigorífico más de 15 minutos
En redes sociales, circulan todo tipo de consejos carentes de rigor científico
Cuidar la higiene en la cocina evita alergias alimentarias
El 50% de las intoxicaciones de salmonella se producen en el hogar